Vill du uppnå ett långsiktigt välmående? Dum fråga kanske, för vem vill inte det? Men du har iallafall hittat hit och verkar intresserad av ämnet och det är en bra början. Detta är ett ämne …
Många av oss har nog någon gång känt att det hade varit trevligt om tänderna var en aning vitare. Även om vi kan känna detta olika ofta och till olika grad så vet vi med …
Vi på KFSH står positivt inställda till en aktiv livsstil där man både ser till att rör på sig och stoppar i sig bra livsmedel. När det kommer till träningen tycker vi det viktigaste är …
Rökning väldigt skadligt för kroppen som vi alla känner till. Faktum är att det inte finns någon som helst positiv aspekt med att röka. Därför rekommenderar vi också alla som röker att sluta med detta …
Vi här på KFSH förespråkar alltid en aktiv livsstil där man ser till att hålla igång i vardagen. Men vi förstår också att det kan kännas jobbigt att komma igång med tränandet, speciellt om man …
